Notas.
🍠 mandioca em substituição ao pão ~ equivalência nutricional
🌰 à la place de sucreries, une poignée de noix, d'amandes ou des noisettes.
🌿 curcuma◇gingembre◇curry◇cumin◇ cannelle◇poivre noir
📑 un bilan régulier de leur capital santé
📚 ma revue de santé est super!
🌳 'Não é exatamente através do pensamento. É exatamente o contrário. Quanto mais forte a crença, mais enraizada no corpo ela será, e mais imune ao nosso controle consciente.' - Nuno Cobra.