Crenças, mente

https://www.pensarcontemporaneo.com/saude-e-o-espelho-do-que-pensamos-deepak-chopra/ 

O famoso médico indiano afirma que os pensamentos interferem na maneira como o organismo funciona e defende que o melhor caminho para uma vida saudável é saber ouvir o próprio corpo.

https://www.pensarcontemporaneo.com/pensamentos-curam-mais-do-que-remedios-diz-o-cientista-revolucionario-bruce-lipton/

“Pensamentos curam mais do que remédios”, diz o cientista revolucionário Bruce Lipton

Bruce Lipton acrescenta em seu livro que “se você olhar dentro do átomo, existem elétrons, prótons, nêutrons”. E o que tem dentro? Energia. A ciência mais recente indica que o corpo responde à física quântica, não à newtoniana. A mente é energia. Quando você pensa, você transmite energia; e os pensamentos são mais poderosos que a química. Isso, é claro, é muito inconveniente para as empresas farmacêuticas globais, porque, se esse postulado fosse aceito, não poderiam vender seus produtos.

Abílio Diniz

 ~ Aos 73 anos e em plena forma, ele corre para relaxar ~

O empresário Abílio Diniz, de 73 anos, foi uma das primeiras pessoas no Brasil a prestar atenção nos ensinamentos de Kenneth Cooper (médico criador de um método para prática esportiva na década de 60).

O presidente do Grupo Pão de Açúcar faz exercícios aeróbios 6 dias por semana. Além da corrida, também faz uso da bicicleta e outros aparelhos de ginástica.

O empresário diz não estar preocupado com performance em competições. Seu objetivo é ter mais qualidade de vida por mais tempo.

O corredor afirma que para ter uma vida melhor, mais longa e com qualidade, é preciso: atividade física, alimentação saudável e controle do estresse. Pensando nisso, o Pão de Açúcar incentiva a corrida entre os funcionários.

Extraído da revista Runner´s World - Novembro 2009.

ManuFruji exercicios

 https://fb.watch/6jjEeVrbL5/

 S'éloigner du stress oxydatif.

Quando on est surmenée ou stressée, on sécrète moins de mélatonine, puissant antioxydant et réparateur cellulaire. Et on produit davantage de cortisol, qui détruit le collagène.

Aider la matrice extracellulaire (fibres,...) à se restructurer. Le sommeil et la récuperation.

La peau a la même origine embryonnaire que le cerveau. Sa vascularisation et son innervation la mettent en relation direct avec lui.