~ Aos 73 anos e em plena forma, ele corre para relaxar ~
O empresário Abílio Diniz, de 73 anos, foi uma das primeiras pessoas no Brasil a prestar atenção nos ensinamentos de Kenneth Cooper (médico criador de um método para prática esportiva na década de 60).
O presidente do Grupo Pão de Açúcar faz exercícios aeróbios 6 dias por semana. Além da corrida, também faz uso da bicicleta e outros aparelhos de ginástica.
O empresário diz não estar preocupado com performance em competições. Seu objetivo é ter mais qualidade de vida por mais tempo.
O corredor afirma que para ter uma vida melhor, mais longa e com qualidade, é preciso: atividade física, alimentação saudável e controle do estresse. Pensando nisso, o Pão de Açúcar incentiva a corrida entre os funcionários.
Extraído da revista Runner´s World - Novembro 2009.
