~ A cura é tão natural quanto respirar e, portanto, o segredo é ter um estilo de vida que favoreça ao máximo o que o corpo já está fazendo. ~ O corpo está em comunicação constante com a mente. A mente está contribuindo para a melhora. (um médico indiano)

Dia do atleta

Vegano conquista mundiais jiu-jitsu

● (Isso as grandes mídias televisivas não divulgam, não e'???) ●
"O lutador vegano de brazilian jiu-jitsu David Meyer, de 56 anos, tem mais um motivo para comemorar. Recentemente ele conquistou o seu nono título mundial no Campeonato da Federação Internacional de Brazilian Jiu-Jitsu em Anaheim (CA), nos EUA."
"Estou moralmente comprometido em não prejudicar os animais”, declarou.
https://vegazeta.com.br/vegano-conquista-nove-titulos-mundiais-de-jiu-jitsu/

O suco de beterraba é aliado do fortalecimento muscular e combate a hipertensão. Contém óxido nítrico, que proporciona o aumento do fluxo sanguíneo para os músculos e diminui a pressão arterial sistêmica. Seu mecanismo de atuação é similar ao dos suplementos alimentares pré-treino, se ingeridos 250 ml 30 minutos antes. Já experimentou?

'Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
O processo de entropia, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje.
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!' ~ Chopra.

La entropía es la tendencia universal del orden a descomponerse en desorden.
Hay una fuerza contraria que impulsa la evolución creando la vida frenando la amenaza de la entropia, esa fuerza es la inteligencia.
Algo que progresa muestra señales de inteligencia, la inteligencia es sinónimo de poder creativo, infunde vida y aliento en moléculas muertas.

https://www.jardimdomundo.com/cheiro-do-mato-tem-um-grande-poder-de-cura/

~ Compaixão nem sempre é visceral. Temos de utilizar a mente para desenvolver a capacidade de compreender a quem nos tenta ofender ou provocar' ~ (Sua Santidade o XIV Dalai Lama)
Isso tem a ver com as conexões neurais.

Cerebro

# o numero total de celulas nervosas no cerebro aos 20 anos cronológicos e' praticamente o mesmo aos 70. #

# Praticando exercícios físicos diariamente, você pode aumentar o numero de células nervosas, assim como quando se dispõe a aprender coisas novas; exercicio fisico, atividade mentalmente estimulante (como a leitura), e relacionamentos sociais. ~ O estresse emocional e o trauma, ao contrario, geram a produção de glucocorticoides no cérebro, toxinas que inibem a neurogenese. #

# Aceitar que a biologia e' um destino destrói o proposito do ser humano: devemos nos submeter ao destino somente em ultimo caso. (...) A herança genética corre o risco de induzir `a mesma resignação, camuflada de ciência. #

 # Circuito neural altamente personalizado que levou toda sua vida para ser criado. #

# Agora sabemos que o cérebro e' flexível e dinâmico, a inevitabilidade da perda celular não e' mais valida.# Diferentes padrões de atividade genética # quase todos os aspectos da vida (uma serie de fatores) mudaram a atividade desses genes # Para cada função, podemos encontrar pessoas que melhoram o tempo todo. O problema e' que muitos aderem 'a norma padronizada. #

Somos feitos de energia e informação,  nossas células. #

etc! etc!