domingo, 20 de dezembro de 2020

 Aqui você vê uma molécula de cinesina, uma proteína que literalmente arrasta uma bola de endorfina ao longo de um filamento ativo no córtex parietal do cérebro para produzir a nossa sensação de bem-estar a qual chamamos de "felicidade".

Atualmente existem uns bilhões fazendo essa caminhada dentro de sua cabeça.


quarta-feira, 16 de dezembro de 2020

 Plus la respiration est profonde,plus on absorbe d'embruns,d'ions négatifs (particules chargées électriquement),d'iode,essentiel au métabolisme.

Dans l'eau marine, un double atout: on s'oxygène tout en reminéralisant l'organisme.(révue de santé)

 Alface no liqui c/água. Misture até que fique uniforme. Após o espinafre, o aipo, a maçã, a pera e bata novamente. Coentro, banana e limão no final.

Suco de beterraba

 O suco de beterraba é aliado do fortalecimento muscular e combate a hipertensão. Contém óxido nítrico, que proporciona o aumento do fluxo sanguíneo para os músculos e diminui a pressão arterial sistêmica. Seu mecanismo de atuação é similar ao dos suplementos alimentares pré-treino, se ingeridos 250 ml 30 minutos antes. Já experimentou?