José Fernandes  # Tenho 62 anos, não tenho plano de saúde, por opção própria, minha idade metabólica é de 13 anos, segundo exame feitos pelos próprios médicos, venho há 22 anos tendo a Biogenia como guia da minha forma de alimentar, que inclui além do paladar, ambientes em que frequento, tanto ambientes físicos quanto ambientes de psicosfera densos, não discuto política, economia, sexo dos anjos, tenho 1.98m e peso 78kg, que me da' um IMC bem diferente do que dizem que teria de ter; em 1931 um renomado cientista ganhador de prêmio Nobel, relatou que "doenças" só acontecem em organismos ácidos, pois se um organismo se mantiver alcalino, não teria ambiente para nenhum tipo de patogino habitar, e venho comprovando isto nos "ZETOX"que venho organizando por aí,como que nos primeiros dias de processos sutis e fáceis de alcalinidade, os quadros de saúde vão melhorando,inclusive com a eliminação de seres e maus estares  e dores, por isso a simplicidade da renovação da nossa alcalinidade e bem fácil.
Não acredito que haja um complô da indústria farmaceutica, da máfia de branco, dos "iluminatis" de direita de esquerda de civil de militar; acredito que exista sim a eterna disputa entre a luz e as trevas que existe na dualidade humana esse sim seria o que deveria levar todas as nossas atencoes." satanas em aramaico, nao e o nome proprio de nenhum ser, significa,"densidade da luz" ou seja o espirito (luz) densifica ao entrar na materia e adquirindo um corpo ja com celulas e sistemad em que ao reproduzir um patrao neural satisfatorio eu quero mais e mais; vendo por esta traducao, nao temos que temer nada que vem de fora, pois se somos a imagem e semelhanca de Deus, como poderemos ser afetados por vírus, bactérias, políticos médicos, sistemas, etc.. quando iremos reconhecer esta parcela divina em bois e nos tornarmos alcalinos e suficientes para não nos preocuparmos com as trevas (seja ela viral,animal,ou humana) há pouco tempo, diziam que os "Maias", em suas escrituras, diziam que o mundo acabaria em 21/12/2012, pelo que vinha acompanhando deste 1999, quando me interessei pelo assunto, os mesmos nunca falaram isto mas sim que a partir daquela dada, seria o limite para que cada um de nos, sos, sem grupos de qualquer especies sem religioes, sos com nossa individualidade, pois a evolucao do espirito e individual, passasemos a nao mais participar desta forma de viver, principalmente para resumir," SEM AMAR AO PROXIMO, COMO A TI MESMO".
Mas fomos induzidos a esperar ondas, maremotos, terremotos, catastrofes biblicas, ao inves de associarmos que esta destruicao teria que ser dentro da gente, como podemos amar ao proximo como a nos mesmos, se nao nos amamos, se comemos, morte, disfarçada de proteína, comemos ansiedade disfarçada de carboidratos, comemos por gula disfarçada de gorduras; por isso, e desde já peço perdão pelos erros de português, que devem ser muitos, mas acho que não alterará o conteúdo. Resumindo, mantenham vossos corpos, vossas mentes e vossos corações alcalinos.
Alimentos que alcalinizam vossos corpos sao:
BIOGENICOS: Sementes "germinadas" e brotos.
BIOATIVOS: Frutas ,legumes,e verduras em natura.
Bioestaticos (estes alimentos diminuíram vossas vidas) Frutas verduras e legumes,cozidos, resfriados,e velhos; falam muito em Hipócrates que ele falou isto que ele falou aquilo, mas quero lembrar que Hipócrates não tinha geladeira.
Biocida: estes alimentos roubam nossa vida, por tanto são industrializados, remédios (E nesse inclui os Suplementos da moda). E comida de origem animal, pois estão cheios de hormônios, carrapaticida, adrenalina pois na hora da morte o medo entra na corrente sanguínea, e depois do abate nitritos nitratos formos, então fiquem esperto dentro de vidrinhos só a morte; bem se ficar complicado comece só pela parte da manhã comendo frutas, até o meio dia, bem mastigado com calma e reverência ao alimento, agora cuidado com vossas pesquisas na internet e sobre o assunto pois tem muita informação voltada para o lucro; nao sou marxista mas o mesmo já havia dito que .."o capital transformará tudo em lucro." E e o que vem acontecendo com a Biogenia, disfarçada de alimentação viva, cheia de "bom pra que" "combate o que ", e "rico em que", não coma nada que combata, mate, exterminar como paz.#
José Fernandes
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Notas.
🍠 mandioca em substituição ao pão ~ equivalência nutricional
🌰 à la place de sucreries, une poignée de noix, d'amandes ou des noisettes.
🌿 curcuma◇gingembre◇curry◇cumin◇ cannelle◇poivre noir
📑 un bilan régulier de leur capital santé
📚 ma revue de santé est super!
🌳 'Não é exatamente através do pensamento. É exatamente o contrário. Quanto mais forte a crença, mais enraizada no corpo ela será, e mais imune ao nosso controle consciente.' - Nuno Cobra.

Notas guardadas

Em 2009, um dia excelente e marcante, o Encontro Internacional de Atividade Física, Nutrição e Longevidade,  adorei, Abílio Diniz!, no auditório da sede do Grupo Pão de Açúcar. Show!
Trechos de minhas anotações, "(...) Fratura por stress, tendinite,... é baixa nos ultramaratonistas. Como explicar isso? O problema não é o volume total, e sim como eu cheguei ao volume (o quão rápido eu cheguei ao incremento do volume) (aumento da intensidade leva mais rapidamente às lesões) (Isto o Dr. Júlio verificou nos ultramaratonistas, que não lesionavam, e os que faziam muito menos volume mas sempre tinham lesões.)